Семечки подсолнечника

Подсолнухи были известны на территории Америки уже более 20-30 веков назад под именем «травы солнца», являясь у ацтеков, инков и некоторых других народов символом бога Солнца. Но в Европу они впервые попали из Мексики лишь в 16-м веке, благодаря испанским мореплавателям. А в славянские страны подсолнечник попал еще позже – только в 18-м веке. Красивый ярко-желтый цветок, поворачивающийся вслед за солнцем, сразу же привлекал общее внимание, и им охотно украшали сады около домов.
Семечки подсолнуха

Подсолнуху  посвящена и древнегреческая легенда, в которой рассказывается о том, как красавица Клития, не выдержав неразделенной любви с богом-солнце Аполлоном, умерла и превратилась в желтый цветок, лепестки которого походили на  солнце и постоянно были обращены к небу, как бы ища в небесах своего возлюбленного. Тогда этот цветок посвятили Аполлону и назвали подсолнухом.

Позже многие в верили, что, будучи положенным на ночь под подушку, подсолнух вызывает пророческие сны, например, если вас обокрали, то увидится лицо укравшего. Помимо этого, подсолнечник (другое имя подсолнуха) добавляли в благовониях – считалось что это помогает в  борьбе с нечистой силой.

Семечки же этого растения с удовольствием издавна поедались людьми. И можно понять почему.

Польза от семечек подсолнуха:
  1. Сам процесс очищения семечек от скорлупы действует успокаивающе и умиротворяюще. В дополнение к этому, во время чистки семечек руками происходит массаж нервных окончаний на кончиках пальцев, что оздоравливающе влияет на весь организм.
  2. В семечках присутствуют полиненасыщенные жирные кислоты, замедляющие процесс старения и способствующие снижению уровня холестерина в крови. 
  3. В них содержится нужный нам цинк, селен, магний, (помогающий нормальной работы сердечной мышцы), и витамины A,D,E. (улучшающие репродуктивную функцию как у мужчин так и у женщин)
  4. Поскольку семечки «запакованы» в свою скорлупу – они долго сохраняют находящиеся в них и необходимые нам органические вещества.
  5. Потребление семечек улучшает кожу и волосы, стабилизирует кислотно-щелочной баланс, помогает при болезнях желудочного-кишечного тракта.
  6. Кроме того, семечки хороши для профилактики атеросклероза и инфаркта.
В дополнение ко всему вышесказанному, 1 стакан нежареных или слабообжареных семечек улучшает сон. 
Но вообще, лучше их есть сырыми или подсушенными, в процессе жарки часть своих полезных свойств семена подсолнуха теряют. 



Наш ассортимент фасованных орехов и сухофруктов можно увидеть тут: Каталог продукции