Подготовка: 20 минут
Готовка: 30 минут + время на охлаждение
сложность рецепта: Легко
Количество порций: 6
Необходимые ингредиенты:
2 столов. ложки оливкового масла, плюс еще немного;
500 гр. моркови, разрезанной на половинки и нарезанной кусочками;
400 гр. промытого нута;
2 чайные ложки молотого тмина;
сок 1/2 лимона;
1 столов. ложка светлого меда;
небольшой пучок мелко нарезанной мяты;
2 больших горсти шпината;
100 гр. нарезанных очищенных фисташек;
200 гр. раскрошенного сыра фета;
Щепотка соли и черного свежемолотого перца;
Способ приготовления:
Разогрейте духовку до 180C. Смешайте 1 столовую ложку оливкового масла, морковь, нут и тмин, поместите смесь на противень и добавьте специй. Запекайте смесь в течение 30 минут или пока морковь не станет мягкой.
Смешайте лимонный сок, мед и оставшееся оливковое масло и добавьте эту смесь к моркови с нутом. Остудите. (На этой стадии вы можете сохранять салат в холодильнике на срок до 24 часов, достав его из холодильника за 1 час перед подачей на стол.)
Смешайте мяту, листья шпината и фисташки, и при необходимости добавьте приправ.. Добавьте эту зелень к нуту, обсыпьте фетой и сбрызнуть небольшим дополнительным количеством оливкового масла.
Наш ассортимент фасованных орехов и сухофруктов можно увидеть тут: Каталог продукции
|