 нежирный йогурт - 1/2 стакана
подслащенный клюквенный сок (или несладкий фруктовый сок) - 1/2 стакана,
овсяные хлопья - 6 столов. ложек
сушеная клюква - 2 столов. ложки
очищенные несоленые семечки подсолнуха - 1 столов. ложка
зародыши пшеницы - 1 столов. ложка
мед - 2 чайн. ложки
ваниль - 1/4 чайн. ложки
соль - 1/8 чайной ложки
ПОДГОТОВКА
Смешайте йогурт, сок, овес, клюкву, семена подсолнечника, зародыши пшеницы, мед, ваниль и соль в подходящей миске, накройте крышкой и поставьте в холодильник на 8-24 часа.
Наш ассортимент фасованных орехов и сухофруктов можно увидеть тут: Каталог продукции
|
|
|