 Орехи являются одним из важнейших источников белка и содержат все незаменимые аминокислоты не животного происхождения. Белки имеют решающее значение для развития мышц, а это важно для мужчин, которые хотят нарастить мышечную массу, чтобы повысить свою сексуальную привлекательность. Для женщин важность белка заключается в том, что он помогает в регенерации мышц и тканей, что существенно, если они хотят чувствовать себя здоровыми и достаточно сильными, чтобы получать удовольствие от секса. Не менее важно и то, что белок повышает уровень допамина и норэпинефрина, двух химических веществ в мозге, усиливающих чувствительность во время секса.
Если же говорить об аминокислотах, то, например, аргинин необходим мужчинам для выработки спермы и подвижности у сперматозоидов.
Однако, основная причина использования орехов в качестве источника белка заключается в том, что в отличие от животного белка, (такого как говядина) - растительные белки хороши для сердца. Как доказали исследования, потребление орехов снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения холестерина и триглицеридов, а также путем предоставления омега-3 и омега-6 жирных кислот, считающихся необходимыми для здорового сердца.
Кроме этого, орехи богаты незаменимыми жирными кислотами - линолевой и линоленовой, которые являются строительными блоками для производства половых гормонов. Они также помогают организму сохранять витамины, которые поддерживают у людей сексуальную активность и наполняют желанием. Содержащиеся в орехах жиры, по большей части являются ненасыщенными, в том числе мононенасыщенными, которые не имеют деструктивного влияния насыщенных жиров на артерии и кровеносные сосуды. А так как сердце является главным органом, доставляющим богатую кислородом кровь ко всем частям тела, включая гениталии, то это выводит здоровое сердце на самые значимые позиции для возможности приятного секса.
Почти все орехи, что люди потребляют, такие как фисташки, грецкие, и орехи кешью - содержат целый набор витаминов, минералов и питательных веществ, необходимых для здоровой сексуальной жизни. Такие орехи как миндаль, обладают особенно богатым источником витаминов В1, В2, В6 и Е, необходимыми для оптимального функционирования половых гормонов в организме, как у мужчин, так и у женщин.
Кедровые орехи, орехи кешью, фисташки и каштаны в значительных количествах содержат такие полезные минералы как калий, кальций, магний и фосфор, каждый из которых имеет важное значение для здорового сердца и костей и без которых человек не сможет наслаждаться сексом в полной мере.
Некоторые орехи, такие как кедровые, также содержат достаточное количество цинка и селена, которые особенно полезны для повышения мужского либидо и увеличения сексуальной активности у мужчин. В то время как цинк увеличивает выработку тестостерона и объем спермы, селен влияет на подвижность сперматозоидов.
У женщин же цинк важен для поддержания смазки влагалища.
А некоторые другие орехи, такие как гингко - обладают мощными антиоксидантными свойствами, которые не только повышают жизненный тонус, но и оказывают полезное воздействие на кожу и волосы - два аспекта, необходимых для сексуальной красоты.
Помимо чисто питательной ценности, орехи также повышают сексуальное влечение, апеллируя к чувствам. Миндаль, например, имеет сладкий запах и его цветы красивы, орехи кешью имеют богатый сливочный вкус а орехи кола издавна считаются на Мадагаскаре афродизиаком, вероятно, из-за высокого содержания кофеина, который отвечает за стимулирование мозга и органов чувств.
Несмотря на свои многочисленные питательные свойства, орехи как и все остальное, работают лучше, когда поедаются в умеренных количествах. Диетологи рекомендуют ежедневную дозу орехов ассорти, таких как фисташки, миндаль, кедровые орехи - в размере горстки. Также лучше всего использовать орехи в несоленой форме, поскольку слишком много приправы может загрузить организм излишней солью. Орехи содержат достаточно много калорий и жирных кислот, поэтому их потребление в очень больших количествах может привести к потере всех питательных преимуществ, и для сердца и для сексуальной жизни.
Отнесение орехов к разряду афродизиаков восходит к первобытным временам, когда пищи еще было мало и питательные свойства были первоочередными. В орехах были обнаружены наиболее необходимые питательные вещества и их потребление сохраняет физиологические системы организма в порядке. А общее хорошее здоровье тела, естественно, оказывает положительное влияние на сексуальную жизнь.
Наш ассортимент фасованных орехов и сухофруктов можно увидеть тут: Каталог продукции
|
Сексуальное здоровье >